Miesiąc: Grudzień 2017

Jak sobie poradzić z przekarmioną wątrobą?

O wątrobę trzeba dbać szczególnie – jest odpowiedzialna za wiele funkcji życiowych, dlatego jej zdrowie powinno nas bardzo obchodzić. Nie zawsze jednak staramy się o tym pamiętać – szczególnie w okresie świątecznym zdarza nam się zwyczajnie przejadać, co skutkuje bólami wątroby oraz złym samopoczuciem, które może w efekcie prowadzić do naprawdę poważniejszych kłopotów. Czego wątroba…




Jak szybko zapanować nad poziomem cukru we krwi?

Zbyt wysoki poziom glukozy we krwi jest faktycznie sporym problemem i większość ludzi, kiedy jej poziom wyraźnie zaczyna zbliżać się do górnej granicy zaczyna panikować. Panika w tym wypadku wcale nie pomoże, jest wręcz niewskazana. Wystarczy jedynie wprowadzić kilka podstawowych zmian w swojej diecie, a ta cienka czerwona linia nigdy nie zostanie przekroczona. Najprostsze rozwiązania…